Vrickning

Vad är behandlingen för en stukning eller stam?
För omedelbar egenvård av en stukning, prova R.jag.C.E. närmande — vila, is, kompression, höjd: Vila. Undvik aktiviteter som orsakar smärta, svullnad ...
Vad är stukningar?
En stukning är en sträckning eller rivning av ligament - de hårda banden av fibrös vävnad som binder samman två ben i dina leder. Den vanligaste plats...