Animalscaretips
Slagord om hälsosam livsstil
- En glimt av det liv du vill ha.
- En frisk kropp äter hälsosam mat.
- En hälsosam mat för ett rikt humör.
- En hälsosam framtid börjar nu.
- Ett långt hälsosamt liv kan bli ditt öde om du tittar på vad du lägger på tallriken.
- Vara hälsosam!
- Karaktär är skönhet, låt den inte vara skräp!
- Förbind dig att vara vältränad.
Vad är ett hälsosamt liv?
Bra kost, daglig motion och tillräcklig sömn är grunden för ett hälsosamt liv. En hälsosam livsstil håller dig i form, energisk och minskar risken för sjukdomar. ... Hälsa handlar inte bara om att undvika en sjukdom eller sjukdom. Det handlar också om fysiskt, psykiskt och socialt välbefinnande.
Vad är 4 hälsosamma vanor?
Det som följer är hjälp och råd för att bygga upp goda, livslånga vanor inom fyra områden: Hälsosam kost. Regelbunden fysisk aktivitet. Att hålla sig säker och frisk.
Varför det är bra att vara frisk?
Att hålla sig frisk fysiskt kan hjälpa dig att hålla dig frisk även känslomässigt. Om du äter rätt mat och håller dig i form kommer din kropp att vara stark och hjälpa dig att hantera stress och även bekämpa sjukdomar. Att äta bra och träna ofta när du är tonåring hjälper dig också att hålla dig vid god hälsa senare i livet.
