Jag är 13 år gammal, är 5 fot 4 tum och väger 138 lbs är så illa?

1. Är 138 pund normalt för en 13-åring?
2. Hur mycket måste en 13-åring väga för att bli fet?
3. Är 136 pund överviktig för en 13-åring?
4. Hur mycket ska en 5 fot 4 tum flicka väga?
5. Hur mycket är undervikt?
6. Hur stark är en genomsnittlig 13-åring?
7. Hur kan en 13-åring gå upp i vikt?
8. Vilket BMI ska en 13-åring ha?
9. Vad är en smal vikt för att vara 5 4?
10. Vad är en bra midjestorlek för 5 4?

Är 138 pund normalt för en 13-åring?

Enligt CDC väger de flesta 13-åriga flickor mellan 76 och 148 pund (lb). Den 50:e percentilen för vikt i denna grupp är cirka 101 lb. Det betyder att cirka 50 % av flickorna i denna ålder väger mindre än 101 lb. Om en 13-årig flicka väger under den femte percentilen kan en läkare klassificera detta som underviktig.

Hur mycket måste en 13-åring väga för att bli fet?

Till exempel, en 7-årig pojke som är 3 fot 11 tum (119 cm) lång skulle behöva väga minst 56.9 pund (25.8 kg) ( BMI = 17.9) för att anses vara överviktig, och en 13-årig tjej som är 160 cm lång skulle anses vara fet om hon vägde 73 kg (BMI = 28).5).

Är 136 pund överviktig för en 13-åring?

Medelvikten för en 13-årig pojke är mellan 75 och 145 pund, medan medelvikten för en 13-årig flicka är mellan 76 och 148 pund. För pojkar är den 50:e percentilen av vikt 100 pund. För flickor är den 50:e percentilen 101 pund.

Hur mycket ska en 5 fot 4 tum flicka väga?

BMI-diagram

Ett hälsosamt BMI anses vara mellan 18.5 och 24.9. Baserat på dessa BMI-tabeller föreslår National Heart, Lung and Blood Institute att ett hälsosamt viktintervall för kvinnor som är 5 fot 4 tum långa är 110 till 140 pund.

Hur mycket är undervikt?

Om ditt BMI är mindre än 18.5, faller den inom underviktsintervallet. Om ditt BMI är 18.5 till 24.9, faller den inom det normala eller hälsosamma viktintervallet. Om ditt BMI är 25.0 till 29.9, faller den inom överviktsintervallet.

Hur stark är en genomsnittlig 13-åring?

Vad är den genomsnittliga bänkpressen för en 13-åring? Den genomsnittliga bänken för en manlig 13-åring är 0.8 gånger kroppsvikt. Den genomsnittliga bänken för en kvinnlig 13-åring är 0.7 gånger kroppsvikt. Beroende på viktklass varierar bänkpress från 50 kg till 88 kg för män och 35 kg till 49 kg för kvinnor.

Hur kan en 13-åring gå upp i vikt?

Sikta på att äta 3 måltider och 3 mellanmål varje dag för att öka ditt energiintag på ett hälsosamt sätt. Ta tid för frukost. Prova gröt gjord på mjölk och strö lite hackad frukt eller russin över. Ha helmjölk tills du ökar din vikt.

Vilket BMI ska en 13-åring ha?

Normalt BMI är mellan 18.5 och 24.9. BMI-gränsvärdena för personer med sydasiatisk härkomst är olika. Multiplicera din vikt i pund med 703. Dela det svaret med din längd i tum.

Vad är en smal vikt för att vara 5 4?

Om du är 5-fot-4 med en liten ram bör din målvikt inte falla under 108 pund, och om du är en medelhög 5-fot-4-kvinna är din målvikt cirka 120 pund.

Vad är en bra midjestorlek för 5 4?

För att upprätthålla optimal hälsa bör din idealiska midjemått vara mindre än halva din längd. För den genomsnittliga 5'4" kvinnan bör midjemåttet vara 32 tum eller mindre.