Löpning - Sida 2

Löpning Vad är skillnaden med att springa och gå?
Vad är skillnaden med att springa och gå?
Att gå är en övning med låg effekt, vilket gör det säkrare än att springa. ... Löpning, å andra sidan, har stor påverkan på grund av dina fötters kraf...
Löpning Hur kan en person springa snabbt?
Hur kan en person springa snabbt?
Kan en person öka löphastigheten?Varför springer jag så långsamt?Är det bättre att springa snabbare eller längre?Kan du vara naturligt snabb?Varför g...
Löpning Hur lång tid tar det för dig att springa en mil?
Hur lång tid tar det för dig att springa en mil?
En löpare som inte är tävlingsinriktad och relativt i form slutar vanligtvis en mil på cirka 9 till 10 minuter, i genomsnitt. Om du är ny på att sprin...